Artiklar

Hur får jag magrutor?

Den ständiga frågan får äntligen några svar. Läs om hur Marcus Olausson även känd som Gladiator Herkules svarar på frågan om hur man får fram magrutorna.


Morgonpromenader eller inte?

Det är omdebatterat om huruvida du ska promenera på morgonen eller på eftermiddagen för bästa fettförbränning. Marcus Olausson reder ut några av dina frågor och ger svar på vad som fungerat bra i hans träning.